Lauf-Training "Running Light"
| Wann | Montags 18:30 Uhr |
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| Wo | Wechselnde Treffpunkte, in der Regel im südlichen Bayreuth |
| Ansprechpartner | Interessierte bekommen Detail-Auskünfte von Karsten Sürich, montagslauf@team-icehouse.de BLV-zertifizierter Lauftreff-Gruppenleiter |
| Info | 10 bis 12 km Tempo 07:30 bis 07:00 min/km (8,0 bis 8,5 km/h) Anmeldung erforderlich vor jeden Lauf! |
| Sowohl Mitglieder als auch Nicht-Vereins-Mitglieder / Interessenten (für ein „Schnupper-Training“) können in einen Informationsverteiler aufgenommen werden. Hierfür bitte einfach den Namen und die Handy-Nummer an montagslauf@team-icehouse.de senden. |
Bahntraining
| Wann | Dienstag 17:00 Uhr - 18:30 Uhr |
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| Wo | Laufbahn Hans-Walter-Wild-Stadion Friedrich-Ebert-Straße 301/4, 95448 Bayreuth |
| Ansprechpartner | Daniel Lunkenheimer & Rolf Herrling |
| Info | Training nach eigenem Ermessen Keine Anmeldung notwendig. Wer da ist, läuft. Gelaufen wird immer, außer bei Gewitter. Kein Training bei Spielbetrieb der "Altstadt" Das Training findet vom 12.03.2019 bis Ende Mai statt. |
Lauf-Training "Team Icehouse Women + Men" Bayreuth
| Wann | Mittwochs 18:30 Uhr |
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| Wo | Parkplatz Studentenwald Bayreuth Einfahrt Kleingartenanlage, Nahe Trattoria Bayreuth, Schwedenbrücke 2, 95447 Bayreuth |
| Ansprechpartner | Karsten Sürich und Rüdiger Burger BLV-zertifizierte Lauftreff-Gruppenleiter |
| Info 1 | 8 bis 12 km. Tempo 6:00 bis 5:30 min/km (10,0 bis 10,9 km/h). Keine Anmeldung erforderlich |
| Info 2 | Wer da ist läuft mit. Auf langsamere Läufer wird natürlich Rücksicht genommen. |
Rennrad-Training
| Wann | Mittwochs 18:00 Uhr (im April und ab September 17:30 Uhr) |
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| Wo | Volksfestplatz, Friedrich-Ebert-Straße, 95444 Bayreuth |
| Ansprechpartner | Andreas Hacke DSHS Bike Instructor - Basic DSHS Bike Instructor - Training |
| Info 1 | Leistungsorientierte Radsportler. Schnitt ca. 30 km/h, mit speziellen Trainingseinheiten und hohem Tempo. Wichtig: Nur für leistungsorientierte Radsportler geeignet. |
| Info 2 | Keine Anmeldung notwendig. Wer da ist, radelt. Helmpflicht für alle Teilnehmer! Jeder Fahrer ohne Helm ist ein schlechtes Vorbild für andere! |
Racing Kids Mountainbike
| Wann | Donnerstag Beginn 17:30 Uhr (ab April bis Oktober) |
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| Wo | Bayreuth - Bürgerreuth |
| Wer | ab Altersklasse U7 (ab 5 Jahre) |
| Ansprechpartner | Jürgen Friedmann |
| Info | Training ca. 1,5 Stunden Technik und Ausdauer. Trainiert wird getrennt in Altersgruppen. Helm ist natürlich Pflicht! Schnuppertraining ist jederzeit möglich. Um den Versicherungsschutz zu gewähren fallen Kosten in Höhe von 5 Euro für drei Training an. Ab der vierten Teilnahme wird der Vereinsbeitritt gewünscht. In begrenzter Anzahl sind auch Leihräder vorhanden - bitte vorher anfragen. |
Schwimm-Training
| Wann | Donnerstags 17:00 Uhr "Fortgeschrittene" - Treffen am Kassenautomat - Donnerstags 18:30 Uhr "Weniger Fortgeschrittene" - Treffen im Bad (Anzeigentafelseite: Bahn 5) |
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| Wo | SVB Hallenbad Am Sportpark 5, 95448 Bayreuth |
| Ansprechpartner | Bernd Walter |
| Info 1 | Keine Anmeldung notwendig. Nach Vorankündigung Freiwassertraining am Trebgaster Badesee. Gesonderte Infos an alle Mitglieder von Schwimmtrainer Bernd Walter. |
| Info 2 | Das Training richtet sich an Schwimmtrainingsinteressierte, die als Voraussetzung mitbringen sollten: Kraultechnik sollte man durchschnittlich beherrschen (dabei ist die saubere Ausführung nicht wichtig) / man sollte 200m Kraul am Stück schwimmen können (Zeit ist dabei nebensächlich) |
| Info 3 | Das Training ist zur Stilverbesserung, zum Trainingsanreiz und zum Training gedacht. Streckenumfang Gruppe 1: 3000m - 4500m / Gruppe 2: 2100m - 3200m |
Damen-MTB
| Wann | Freitags 18:00 Uhr (im Oktober 17:30 Uhr - "Winterpause" beginnt Mitte / Ende Oktober) |
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| Wo | Bürgerreuth |
| Ansprechpartner | Florian Siecora |
| Info | Trainingsangebot speziell für Frauen an. Schwerpunkt ist die Vermittlung von Fahrtechnik für Anfängerinnnen bis zur fortgeschrittenen Bikerin. MTB-Einsteigerinnen sind ausdrücklich willkommen und erwünscht. Jede Trainingseinheit soll etwa 1,5 bis 2 Stunden dauern. |
Lauf-Training "Grundlagenausdauer"
| Termin | In der Regel jeden Sonntag um 9 Uhr. Alle Termine und Details können im Team Icehouse Mitgliederbereich eingesehen werden. Termine werden ausschließlich dort bekannt gegeben. |
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| Ansprechpartner | Interessierte bekommen Auskunft wann und wo das Training stattfindet von Phillip Baumgärtner, phillip@team-icehouse.de, Mobil 0171 7440721 BLV-zertifizierter Lauftreff-Gruppenleiter |
| Info | Training ca. 2 Stunden im Grundlagenausdauerbereich im Tempo von 6:00 bis 6:30 min/km mit der Tendenz länger zu laufen. Zum Beispiel zur Vorbereitung für einen Marathon. Gelaufen wird bei jedem Wetter. |