Lauf-Training "Running Light"
| Wann | Montag 18:30 Uhr |
|---|---|
| Wo | Studentenwald Bayreuth Parkplatz Einfahrt Kleingartenanlage Nahe Trattoria Bayreuth Schwedenbrücke 2, 95447 Bayreuth |
| Ansprechpartner | Karsten Sürich BLV-zertifizierter Lauftreff-Gruppenleiter |
| Info | ca. 10 bis 12 Kilometer mit 8,0 km/h bis max. 8,5 km/h (7:30 Min/km bis 07:00 Min/km) Keine Anmeldung notwendig. Wer da ist, läuft. Gelaufen wird immer, außer bei Gewitter. Kein Training am Ostermontag und Pfingstmontag. |
Bahntraining
| Wann | Montag 18:00 Uhr - 19:30 Uhr |
|---|---|
| Wo | Laufbahn Bayreuther Turnerschaft Am Mühlgarten 7, 95445 Bayreuth Die Sanitäranlagen der BTS können genutzt werden. |
| Ansprechpartner | Rolf Herrling |
| Info | ca. 15 Minuten Einlaufen; ca. 20 Minuten Lauf-ABC; Intervall-Training 200 - 3000 m Keine Anmeldung notwendig. Wer da ist, läuft. Gelaufen wird immer, außer bei Gewitter. Kein Training am Ostermontag und Pfingstmontag. Das Training findet in 2017 von Anfang März bis Oktober statt. |
Mountainbike-Training "MTB-Ausfahrt"
| Wann | Dienstags 18:00 Uhr |
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| Wo | Bayreuth-Bürgerreuth |
| Ansprechpartner | Mateus Piela und Florian Siecora |
| Info 1 | Angebot für fortgeschritten Mountainbiker. Niveau: Singletrail-Skala S1-S3 |
| Info 2 | Keine Anmeldung notwendig. Helmpflicht für alle Teilnehmer(innen). |
Lauf-Training "Team Icehouse Women + Men"
| Wann | Mittwoch 18:30 Uhr |
|---|---|
| Wo | Studentenwald Bayreuth Parkplatz Einfahrt Kleingartenanlage Nahe Trattoria Bayreuth Schwedenbrücke 2, 95447 Bayreuth |
| Ansprechpartner | Jürgen Kolb BLV-zertifizierter Lauftreff-Gruppenleiter |
| Info | ca. 11 Kilometer in 1 Stunde Keine Anmeldung notwendig.Wer da ist, läuft. |
Rennrad-Training
| Wann | Mittwochs 18:00 Uhr (im April und ab September 17:30 Uhr) |
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| Wo | Volksfestplatz, Friedrich-Ebert-Straße, 95444 Bayreuth |
| Ansprechpartner | Andreas Hacke DSHS Bike Instructor - Basic DSHS Bike Instructor - Training |
| Info 1 | Leistungsorientierte Radsportler. Schnitt ca. 30 km/h, mit speziellen Trainingseinheiten und hohem Tempo. Wichtig: Nur für leistungsorientierte Radsportler geeignet. |
| Info 2 | Keine Anmeldung notwendig. Wer da ist, radelt. Helmpflicht für alle Teilnehmer! Jeder Fahrer ohne Helm ist ein schlechtes Vorbild für andere! |
Racing Kids Mountainbike
| Wann | Donnerstag Beginn 17:30 Uhr |
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| Bambini-Laufradgruppe | immer 1. Donnerstag im Monat Beginn 17:30 Uhr |
| Wo | Bayreuth - Bürgerreuth |
| Wer | ab Altersklasse U7 (ab 5 Jahre) |
| Ansprechpartner | Jürgen Friedmann |
| Info | Training ca. 1,5 Stunden Technik und Ausdauer. Trainiert wird getrennt in Altersgruppen. Helm ist natürlich Pflicht! Schnuppertraining ist jederzeit möglich. Um den Versicherungsschutz zu gewähren fallen Kosten in Höhe von 5 Euro für drei Training an. Ab der vierten Teilnahme wird der Vereinsbeitritt gewünscht. In begrenzter Anzahl sind auch Leihräder vorhanden - bitte vorher anfragen. |
Schwimm-Training
| Wann | Donnerstags 17:00 Uhr "Fortgeschrittene" - Treffen am Kassenautomat - Donnerstags 18:30 Uhr "Weniger Fortgeschrittene" - Treffen im Bad (Anzeigentafelseite: Bahn 5) |
|---|---|
| Wo | SVB Hallenbad Am Sportpark 5, 95448 Bayreuth |
| Ansprechpartner | Bernd Walter |
| Info 1 | Keine Anmeldung notwendig. Nach Vorankündigung Freiwassertraining am Trebgaster Badesee. Gesonderte Infos an alle Mitglieder von Schwimmtrainer Bernd Walter. |
| Info 2 | Das Training richtet sich an Schwimmtrainingsinteressierte, die als Voraussetzung mitbringen sollten: Kraultechnik sollte man durchschnittlich beherrschen (dabei ist die saubere Ausführung nicht wichtig) / man sollte 200m Kraul am Stück schwimmen können (Zeit ist dabei nebensächlich) |
| Info 3 | Das Training ist zur Stilverbesserung, zum Trainingsanreiz und zum Training gedacht. Streckenumfang Gruppe 1: 3000m - 4500m / Gruppe 2: 2100m - 3200m |
Damen-MTB
| Wann | Freitags 18:00 Uhr (im Oktober 17:30 Uhr - "Winterpause" beginnt Mitte / Ende Oktober) |
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| Wo | Bürgerreuth |
| Ansprechpartner | Florian Siecora |
| Info | Trainingsangebot speziell für Frauen an. Schwerpunkt ist die Vermittlung von Fahrtechnik für Anfängerinnnen bis zur fortgeschrittenen Bikerin. MTB-Einsteigerinnen sind ausdrücklich willkommen und erwünscht. Jede Trainingseinheit soll etwa 1,5 bis 2 Stunden dauern. |
Lauf-Training "Grundlagenausdauer"
| Termin | In der Regel jeden Sonntag um 9 Uhr. Alle Termine und Details können im Team Icehouse Mitgliederbereich eingesehen werden. Termine werden ausschließlich dort bekannt gegeben. |
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| Ansprechpartner | Interessierte bekommen Auskunft wann und wo das Training stattfindet von Phillip Baumgärtner, phillip@team-icehouse.de, Mobil 0171 7440721 BLV-zertifizierter Lauftreff-Gruppenleiter |
| Info | Training ca. 2 Stunden im Grundlagenausdauerbereich im Tempo von 6:00 bis 6:30 min/km mit der Tendenz länger zu laufen. Zum Beispiel zur Vorbereitung für einen Marathon. Gelaufen wird bei jedem Wetter. |