Lauf-Training "Running Light"

Wann Montags 18:30 Uhr
Wo Wechselnde Treffpunkte, in der Regel im südlichen Bayreuth
Ansprechpartner Interessierte bekommen Detail-Auskünfte von
Karsten Sürich, montagslauf@team-icehouse.de
BLV-zertifizierter Lauftreff-Gruppenleiter
Info 10 bis 12 km
Tempo 07:30 bis 07:00 min/km (8,0 bis 8,5 km/h)
Anmeldung erforderlich vor jeden Lauf!
WhatsApp Sowohl Mitglieder als auch Nicht-Vereins-Mitglieder / Interessenten (für ein „Schnupper-Training“) können in einen Informationsverteiler aufgenommen werden. Hierfür bitte einfach den Namen und die Handy-Nummer an montagslauf@team-icehouse.de senden.

Kraft- und Stabilisationstraining sowie Mannschaftssportarten in der Halle " Bayreuth

Wann Montags 19:00 Uhr bis 21:30 Uhr
Wo Turnhalle Schule Bayreuth-Lerchenbühl (Saas) Gegenüber Sportplatz BSC Saas Lerchenbühl 11, 95447 Bayreuth
Ansprechpartner Roland Fischer
BLSV-Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere
Info 1 1. Aufwärmen
2. Kraft/Ausdauer
3. Koordinationsübungen
4. Abschlusssport, z.B. Basketball, Fußball, etc.
Info 2 Beginn im Oktober.
Ende im März.
Kein Training während Schulferienzeit.

Racing Kids Hallentraining

Wann Mittwochs 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
Wo Sporthalle 1, Sportzentrum, 95447 Bayreuth
Ansprechpartner Roland Fischer
BLSV-Übungsleiter
Info 1 1. Koordinationsübungen
2. Stabilisationsübungen
3. Kraftraining (in Form eines Stationstranings)
4. Abschlusssport, z.B. Basketball, Fußball, Handball, Volleyball.
Info 2 Erstes Training 09.11.2022
Letztes Training März 2023
Kein Training während den Schulferien.

Lauf-Training "Team Icehouse Women + Men" Bayreuth

Wann Mittwochs 18:30 Uhr
Wo Parkplatz Studentenwald Bayreuth
Einfahrt Kleingartenanlage, Nahe Trattoria Bayreuth, Schwedenbrücke 2, 95447 Bayreuth
Ansprechpartner Karsten Sürich und Rüdiger Burger
BLV-zertifizierte Lauftreff-Gruppenleiter
Info 1 8 bis 12 km.
Tempo 6:00 bis 5:30 min/km (10,0 bis 10,9 km/h).
Keine Anmeldung erforderlich
Info 2 Wer da ist läuft mit.
Auf langsamere Läufer wird natürlich Rücksicht genommen.

Schwimm-Training Bayreuth

Wann Donnerstags alle Leistungsgruppen Treffen am Kassenautomaten 18:45 Uhr - Gemeinsamer Eintritt; Trainingszeit 19:00 - 20:30 Uhr
Ansprechpartner Bernd Walter
Info 1 3G-Regel - bei erster Teilnahme bitte Nachweis über 2. Impfung, Genesenenstatus bzw. gültiger Schnelltest vorlegen.
Info 2 Keine Anmeldung notwendig. Gesonderte Infos an alle Mitglieder von Schwimmtrainer Bernd Walter.
Info 3 Das Training richtet sich an Schwimmtrainingsinteressierte, die als Voraussetzung mitbringen sollten: Kraultechnik sollte man durchschnittlich beherrschen (dabei ist die saubere Ausführung nicht wichtig) / man sollte 200m Kraul am Stück schwimmen können (Zeit ist dabei nebensächlich)
Info 4 Das Training ist zur Stilverbesserung, zum Trainingsanreiz und zum Training gedacht. Streckenumfang Gruppe 1: 3000m - 4500m / Gruppe 2: 2100m - 3200m