Lauf-Training "Running Light"
Wann | Montags 18:30 Uhr |
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Wo | Wechselnde Treffpunkte, in der Regel im südlichen Bayreuth |
Ansprechpartner | Interessierte bekommen Detail-Auskünfte von Karsten Sürich, montagslauf@team-icehouse.de BLV-zertifizierter Lauftreff-Gruppenleiter |
Info | 10 bis 12 km Tempo 07:30 bis 07:00 min/km (8,0 bis 8,5 km/h) Anmeldung erforderlich vor jeden Lauf! |
Sowohl Mitglieder als auch Nicht-Vereins-Mitglieder / Interessenten (für ein „Schnupper-Training“) können in einen Informationsverteiler aufgenommen werden. Hierfür bitte einfach den Namen und die Handy-Nummer an montagslauf@team-icehouse.de senden. |
Kraft- und Stabilisationstraining sowie Mannschaftssportarten in der Halle " Bayreuth
Wann | Montags 19:00 Uhr bis 21:30 Uhr |
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Wo | Turnhalle Schule Bayreuth-Lerchenbühl (Saas) Gegenüber Sportplatz BSC Saas Lerchenbühl 11, 95447 Bayreuth |
Ansprechpartner | Roland Fischer BLSV-Übungsleiter C Breitensport Erwachsene/Ältere |
Info 1 | 1. Aufwärmen 2. Kraft/Ausdauer 3. Koordinationsübungen 4. Abschlusssport, z.B. Basketball, Fußball, etc. |
Info 2 | Beginn im Oktober. Ende im März. Kein Training während Schulferienzeit. |
Racing Kids Hallentraining
Wann | Mittwochs 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
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Wo | Sporthalle 1, Sportzentrum, 95447 Bayreuth |
Ansprechpartner | Roland Fischer BLSV-Übungsleiter |
Info 1 | 1. Koordinationsübungen 2. Stabilisationsübungen 3. Kraftraining (in Form eines Stationstranings) 4. Abschlusssport, z.B. Basketball, Fußball, Handball, Volleyball. |
Info 2 | Erstes Training 09.11.2022 Letztes Training März 2023 Kein Training während den Schulferien. |
Lauf-Training "Team Icehouse Women + Men" Bayreuth
Wann | Mittwochs 18:30 Uhr |
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Wo | Parkplatz Studentenwald Bayreuth Einfahrt Kleingartenanlage, Nahe Trattoria Bayreuth, Schwedenbrücke 2, 95447 Bayreuth |
Ansprechpartner | Karsten Sürich und Rüdiger Burger BLV-zertifizierte Lauftreff-Gruppenleiter |
Info 1 | 8 bis 12 km. Tempo 6:00 bis 5:30 min/km (10,0 bis 10,9 km/h). Keine Anmeldung erforderlich |
Info 2 | Wer da ist läuft mit. Auf langsamere Läufer wird natürlich Rücksicht genommen. |
Schwimm-Training Bayreuth
Wann | Donnerstags alle Leistungsgruppen Treffen am Kassenautomaten 18:45 Uhr - Gemeinsamer Eintritt; Trainingszeit 19:00 - 20:30 Uhr |
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Ansprechpartner | Bernd Walter |
Info 1 | 3G-Regel - bei erster Teilnahme bitte Nachweis über 2. Impfung, Genesenenstatus bzw. gültiger Schnelltest vorlegen. |
Info 2 | Keine Anmeldung notwendig. Gesonderte Infos an alle Mitglieder von Schwimmtrainer Bernd Walter. |
Info 3 | Das Training richtet sich an Schwimmtrainingsinteressierte, die als Voraussetzung mitbringen sollten: Kraultechnik sollte man durchschnittlich beherrschen (dabei ist die saubere Ausführung nicht wichtig) / man sollte 200m Kraul am Stück schwimmen können (Zeit ist dabei nebensächlich) |
Info 4 | Das Training ist zur Stilverbesserung, zum Trainingsanreiz und zum Training gedacht. Streckenumfang Gruppe 1: 3000m - 4500m / Gruppe 2: 2100m - 3200m |